전지훈련 145

우드 샷

우드 샷 볼의 위치는 왼발 뒤꿈치쪽에서 한 발짝 오른쪽으로 놓는다 (좀 더 멀리 쳐야 할 때는 평소보다 볼을 반 개 정도 오른쪽에 놓는다) 스탠스는 아이언 샷보다 더 넓게 벌리고 몸도 오른쪽으로 기우려 주며 체중이 오른쪽에 실린다 클럽이 길수록 스윙의 아크가 더 커지므로 테이크 어웨이를 길고 낮게하는것이 좋다 우드 샷은 찍는 샷이 아니라 허리를 이용하여 볼 밑에 있는 잔디를 쓸어 올려치는 샷이다 팔로우스루를 할 때 볼을 뛰우려고 무리한 스윙을 하지 않는 것이 좋다 (우드 샷은 자연스럽게 어깨가 기우려진 채로 치면서 타겟에 향하여 스윙을 하면 된다) *항상 어떤 클럽을 사용하도 어드레스 할 때 샤프트 각도를 유지하면서 스윙을 한다. - 또 클럽의 그립 끝부분에 있는 구멍에 티를 꽂고, 스윙연습을 해본다. ..

전지훈련 2010.10.09

골프를 시작하기 전에

골프를 시작하기전에는 두가지의 길이 있다 1.취미로 할 것이냐? 2. 선수로 갈 것이냐? 모든 운동이 마찬가지이듯이 골프 또한 몸이 만들어지지 않으면 힘들다 유연성을 기르기 위해서 꾸준한 스트레칭이 필요하다 그래서 골프는 어린이, 여성, 시니어의 연습 방식은 모두 다 틀리다 1. 어린이 - 저학년의 어린이는 몸에 유연성은 좋으나 이해성이 부족하니 무리한 주입식 티칭은 불가하다 다만 매일같이 지속적인 스트레칭과 공을 띄우는 데에 재미를 느끼는 정도에 그치는 것이 좋다 2. 여성 - 여성은 신체 구조가 남성과 달라서 어드레스와 빽스윙을 달리 해 주어야 하며 힘이 약한 경우에는 그립도 양손 그립이 좋다 3. 시니어 - 운동을 꾸준히 하신 분이라 해도 나이가 들면 몸은 조금씩 달라지기 마련이다 어드레스를 좀 더..

전지훈련 2010.10.09

피칭 샷 & 아이언 샷

피칭 샷 거리에 따라서 스탠스를 좁히는 것과 동시에 오픈시켜야 한다 (피칭을 할 때 스탠스를 좁히는 이유는 짧을 거리를 칠 때 스탠스의 폭이 넓어지면 스윙 도중에 의도 하지 않은 체중이동이 심해져 정확성이 떨어진다.) 또 한 가지, 스탠스를 오픈시키는 건 백스윙의 크기를 쉽게 조절할 수 있기 때문이다 거리에 따라 그립을 짧게 내려 잡는다 그 이유는 가까운 거리일 때는 내려 잡는 것이 컨트롤 하기 쉽다 보통 피칭 샷은 스탠스의 중간에 놓고 치는데, 상황에 따라 볼의 탄도를 조절해야 한다 예를 들면 홀 앞의 장애물을 넘길려면 볼이 더 높이 뜨도록 하기 위해 볼의 위치를 왼발쪽에 놓고, 그 반대로 낮게 뜨게 할려면 볼의 위치를 오른발쪽에 놓고 친다 손과 볼과 클럽헤드보다 약간 앞설 수 있도록 왼쪽에 놓는다 (..

전지훈련 2010.10.09

어드레스에서 팔로우스윙까지..

1. 스텐스 자세애서 골프 클럽을 수직으로 세우고 골프 클럽 위에 오른손을 얹히고, 왼손을 겹친다. 2. 허리를 편 상태에서 무릎을 굽힌다. 기마자세를 취하고, 다음에 왼쪽어깨를 올리고 오른쪽어깨를 낮추어 준다. (머리도 같이 기우려 준다.) 3. 왼손 그립을 한 후, 클럽헤드를 타캣에 맞춘다. 4. 그다음 오른손 그립을한다. 그리고 팔은 자연스럽게 널어 뜨려 준다. 5. 클럽 샤프트와 허벅지와 는 평형 선상에 두면 좋다. (클럽 잡은 손이 턱밑에 자연스럽게 놓여지도록) 6. 어드레스를 취한 후, 눈은 공을 끝까지 주시하고, 테이크 어웨이를 어깨선 따라 자연스럽게 하여 탑에 올린다. 7. 탑선은 어깨 끝 선상에 놓여지면 좋다, 8. 백스윙시는 상체가 약간 스웨이(밀리다)가 되어야 반동이 이루어 질 수 있..

전지훈련 2010.10.09