JJHGolf Story - 진정한 골프는 예술이다..

고정관념 1.백스윙(Take-away)때 왼발 뒤꿈치를 바닥에 고정해야 한다. Tiger Woods, Fred Couples등 많은 프로들이 백스윙시 왼발 뒤꿈치를 고정을 한 상태로 어깨를 충분히 턴 하는것을 볼수 있습니다. 왼발 뒤꿈치를 고정하여 어깨를 돌리면 돌릴수록 꼬임이 극대화돼 다운스윙시 몸이 풀리는 힘을 이용해 엄청난 파워를 낼수 있습니다. 그러나 이는 유연성이 허락되는 골퍼에게만 가능한 일입니다. 실제로 Phil Mickelson, Jack Nicklaus 등 많은 PGA Tour 선수들이 왼발 뒤꿈치를 바닥에서 떼면서 백스윙을 합니다. 왼발 뒤꿈치를 들면 몸무게 이동이 원할해지고, Reverse pivot이 방지됩니다. 특히 몸이 유연하지 않은 골퍼들은 큰 스윙아크와 충분한 어깨턴을 보다 ..

비거리는 많은 골퍼들이 원하는 것이다. 그러나 거리를 늘리기 위한 무리한 스윙은 실수를 낳고, 스윙도 망가뜨린다. 비거리가 클럽헤드 스피드와 관련이 있다는 것은 주지의 사실이다. 많은 골퍼들이 스피드를 높이기 위해 무리하게 스윙을 하는 것도 이때문이다. 다만 간과하기 쉬운 것은 백스핀도 거리에 상당한 영향을 미친다는 점이다. 극단적으로 말해 헤드 스피드가 아무리 빨라도 백스핀이 많이 발생하면 소용이 없다.. Sand Wedge뿐만 아니라, 드라이버도 백스핀이 발생을 한다는 것을 모르는 골퍼가 많다. 물론 아이언보단 적게 발생하지만, 드라이버도 스윙에 따라, 또는 임팩시 가격 방법에 따라 백스핀이 평균 1800 RPM∼4000 RPM(분당 회전수)이 발생한다. 예를 들면 티샷을 할때 Fade는 3000∼5..

“The grip is the most important single consideration in learning to play winning golf (골프를 잘치기 위해 배워야할 가장 중요한 것은 그립이다)”-Byron Nelson 그립과 구질은 밀접한 관계가 있다. Strong, Neutral, Weak grip을 다른 말로 표현하면 다른말로는 Strong rotation-Neutral rotation-Weak rotation 이다. 이는 Rotation, 즉 임팩 순간 양손이 돌때 열려있던 클럽헤드가 닫히는 정도를 말한다. Strong 그립은 훅, Weak 그립은 슬라이스가 많이 난다. 따라서 슬라이스가 많이 나는 골퍼는 Strong 그립, 훅이 많이 나는 골퍼는 Weak 그립을 하면 똑바로 가..

그린주위 칩핑 또는 20∼50야드 피칭은 공이 낮게 뜨면 뜰수록 홀에 가까이 갈수 있는 확률이 높아진다. 다른말로 Flop Shot 또는 Lob Shot 은 위험요소가 많으며 홀 근처에 안착시키는 일은 너무 어렵다. 바람의 영향, 착치때 Bounce등등 여러가지 이유가 있다. 띄우지 않으면 도저히 방법이 없을경우 마지막으로 써야한다. 실제로 텔레비젼 방송에서 탑프로들이 하는것을 보고 많은 골퍼들이 플랍샷이나 로브샷을 해야 골프를 잘치는 것으로 오해하기 쉽다. 그러나 PGA경기를 보면 그런 생각이 바뀔것이다. 실수를 많이 한다. PGA선수들도…. 하지만 라운딩중에 공에 스핀을 만들어 뜨는 거리와 구르는 거리의 비율을 조절해야 할때가 반드시 있다. 예를 들어 하나의 클럽으로 뜨고 구르는 비율을 5:5, 3:..

풀스윙에서 하지말아야 할 동작중의 하나가 Casting이다. Casting은 다운스윙때 나타나는 고질병으로 평생 골퍼를 괴롭힌다. 특히 초보자 대부분이 Casting 때문에 Topping을 한다. 공이 아예 뜨지 않는 현상도 나타난다. Casting을 고치지 않으면 공을 치는 것 자체가 불가능하다고 보면 된다. Casting을 방지하는데 많은 도움이 되는 훈련법을 소개한다. 본인이 지난 8월말 PGA Education Center 에서 직접 소개하여 관심을 모았던 훈련법이다. 이 방법은 한마디로 임펙 순간 오른손을 놓으면서 공을 치는 것이다. 물론 팔로우도 끝까지 하여 실제 스윙과 최대한 비슷하게 하는것이 관건이다. 초보자도 결과를 직접 본인이 몸으로 느낄수 있어 빨리 동작을 배울수 있다. 탑핑을 많이 ..

클럽이 자신에게 맞는지 간단하게 확인하는 방법이 있다. 먼저 Lie angle fitting 방법을 소개한다. 아이언을 어드레스 했을때 클럽헤드의 바닥, 즉 Sole이 지면에 닿는 모양을 확인하는 방법이다. 상당수 아마추어 골퍼들이 잘못알고 있는 것이 있다. 어드레스때 Sole 전체가 완벽하게 지면에 닿아야하는 걸로 오해하고 있는 것이다. 결론부터 말하면 어드레스때 클럽헤드의 Toe쪽이 약 5도에서 10도(개인의 스윙스피드에 따라) 바닥에서 떨어져 있어야 한다. 그래야 임팩트시 클럽헤드 바닥 전체가 지면에 닿게 된다. 클럽은 다운스윙 과정에서 원심력에 의해 샤프트가 휘게 되는데 임팩트시 샤프트가 바깥쪽으로 활처럼 휘면서 클럽헤드의 Toe쪽이 내려간다. 이에따라 클럽헤드 바닥 전체가 지면에 닿게 되는 것이..

대부분의 골퍼들이 골프 장비를 구입할때 브랜드나 생긴 모양을 먼저 생각한다. 물론 브랜드도 중요하고 생긴 모양도 중요하다. 골프 클럽의 경우 브랜드마다 임팩트시 느낌이 다르기 때문에 개개인마다 선호하는 브랜드가 있기 마련이다. 모양도 중요하다. 모양이 눈에 들어와야 마음이 편해 스윙하기가 쉬워진다. 많은 투어 프로들이 브랜드를 자주 바꾸는 것을 볼수 있다. 해당 회사에서 광고효과를 위해 돈도 많이 주고 하니까 그럴 수 있다. 그런데 새 클럽을 들고 시합에 나와서도 잘만 친다. 브랜드도 바뀌고 클럽 모양도 바뀌었는데 왜 그럴까. 이유는 Club Fitting때문이다. 브랜드와 모양이 바뀌었다 하더라도 몸에 맞는 클럽으로 개조를 해서 쓰기 때문이다. 반대로, 2명의 프로가 같은 A라는 브랜드를 쓴다 하더라도..

레슨을 하다 자주 받는 질문중의 하나가 드라이버와 아이언 스윙이 어떻게 다르냐는 것이다. 정답부터 말하면 몸이 만드는 스윙 동작은 동일하고 클럽이 만드는 스윙궤도는 다르다고 할수 있다. 다시 말해 드라이버든 아이언이든 백스윙, 탑스윙, 다운스윙, 팔로스루우에 이르는 과정에서 손의 위치나 몸의 각도(Spine Angle)등은 모든 동작이 같다.. 하지만 클럽에 따라 길이가 다르기 때문에 처음 Setting 할때 드라이버는 멀리, 숏아이언은 가깝게 서야하는 차이점이 있다. 그러다보니 클럽 샤프트가 지면과 이루는 각도에 차이가 생긴다. 드라이버의 경우 멀리 서다 보니 샤프트 각도가 완만해지고, 숏아이언은 가깝게 서다 보니 샤프트가 가파른 각도를 만들게 된다. 즉, 스윙플레인이 바뀌게 된다. 드라이버나 우드등 ..

타이거 우즈, 아니카 소랜스탐. 매일 비틀어지고 휘어진 자신의 체형을 교정관리합니다. 싱글이 되기 위해 최소의 시간으로 최대의 효과를 얻는 방법은? 불균형한 전신의 체형을 교정하게 되면, 슬라이스를 줄이게 되며 골프 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 현대인들의 장시간의 좌식생활, 불균형한 자세습관으로 유발되는 전신의 좌우 불균형한 척추, 체형불균형 상태에서는 스윙 시 더욱 척추 및 골반불균형 증상을 악화시켜 항상 고정적인 스윙이 어렵습니다. 완벽한 티샷은 불균형한 척추와 체형의 밸런스 교정 없이는 안정적인 샷은 불가능합니다. ▶최소의 투자, 최대의 효과는 과연 무엇일까? 골프는 직선 축을 중심으로 하여, 반복적으로 완벽한 원형의 스윙궤도를 만들어야, 항상 일정한 방향으로 일직선으로 볼을 날려 보낼 수 있..