복싱 기본자세 - 가드(Guard)

복싱을 할때 손의 자세. 커버링이라고도 한다. 자세에 따라 취하는 치고박는 방법이 약간씩 다르다. ● 베이직 가드(Basic Guard): 보통 가드다. 양손을 눈높이에 올리고 뒷손은 오른쪽 뺨에 붙인다. 다른 격투기에도 자주 보이며, 복싱의 기본 펀치는 이 자세를 기준으로 가르치고 있다. 공수 밸런스가 좋고 딱히 약점도 강점도 없는 가장 기본적인 가드다. 그런데 사람마다 이 기본자세에서 손의 높이와 위치가 천차만별로 다르다. 뒷손의 커버링을 턱 옆에 붙일 때도 있고, 이마까지 높일 때나, 바로 눈밑에 위치하는 경우, 혹은 코앞에 두는 경우도 있다. 통상 코앞에 두는 경우는 직선공격을 방어하기 위한 것이고, 턱의 밑이나 옆에 붙이는 것은 공격에 더 주안점을 두되, 방어시 커버링을 올리기 수월하게 하기 위함이다. 이마까지 높이는 경우는 방어에 더 주안점을 둔 형태다. 앞손을 이마위로 올리는 경우나, 조금 밑에 두는 경우, 앞손을 조금더 피는 경우, 조금더 굽히는 경우등 스타일이나 체형에 따라 다른 모습도 보여준다. 이마위로 올리는 것은 역시 시야보다 방어를, 밑에 두는 경우는 방어보다는 시야에 주안점을 둔 것이다. 앞손을 멀리 쥔 것은 잽을 원활히 하여 거리감을 살리기 위한 방법이고, 반대로 앞손 커버링을 가까이 쥐는 것은 필요할 시 앞손의 커버링을 살리면서, 전진하거나 들어가기 위함이다. 또한 주먹을 안쪽으로 말아쥘 것인지, 바깥으로 말아 쥘 것인지에 따라서도 공격방법이 다른 등 기본자세도 다양하다. ● 크랩 가드(Crab Guard) : 위 사진에 Philly shell이라고 쓰여있는 자세다. 흔히 Crab and Philly shell이라고도 쓴다. 크로스 암 가드에서 앞팔을 아래로 내려서 눕혀 복부를 보호하는 자세, 왼족의 움직임이 자유롭고 복부를 완벽히 보호하는 이점이 있지만, 머리가 뒷손으로만 방어되어 빈약하기 때문에 어깨를 블로킹이나 회피에 의존하게 된다. 즉 머리에 방어에 굉장히 취약하다. 때문에 가장 배우기 어렵고 활용하기도 어렵다. 아웃복서하면 떠오르는 가드로, 플리커 잽은 사실상 이 가드를 위한 특수기다. 이 자세로 유명한 복서론 플로이드 메이웨더가 있다. ● 크로스 암 가드(Cross arm Defense) : 다른이름으로는 The Crouching Crab이라고 한다. 크랩가드와 큰 틀에서 같은 가드이나, 흔히 알려진데로 메이웨더가 쓰던 것과 달리 양팔을 좀 높이 올리는 편이다. 캔 노튼과 조지포먼이 복귀시에 쓰던 커버링으로 유명하며, 보통 메이웨더가 낮은 크랩가드를 사용하던 것과 달리, 캔 노튼, 조지포먼등은 팔의 높낮이 등을 거리나 상황에 따라 자유롭게 조정하면서 사용했다. 왜냐하면 얼굴을 완전히 감싸고 어깨와 턱이 밀착된 크로스 가드는 어퍼나 훅에도 강한면모를 보이지만, 시야가 제한되며, 복부의 방어가 비고, 앞손을 쓰기도 어렵기 때문이다. ● 피카부 (Peek-a-boo) : 양손을 턱에, 겨드랑이는 최대한 붙이는 가드  커스 다마토가 체구가 작고, 가드가 자꾸 떨어지는 습관이 있는 마이크 타이슨을 위해 개발한 형태의 가드이다. 이름 자체가 까꿍이라는 뜻인데 그처럼 손에 얼굴을 붙이기 때문에 유래된 이름이다. 인파이터하면 생각나는 가드인데, 양 주먹을 양쪽 뺨에 붙이고, 끊임없이 머리와 상체를 움직이는 식으로 사용한다. 무게중심이 낮아서 앞으로 파고들거나 근접거리에서 굉장히 유리하지만, 원거리에선 스트레이트에 취약해서 더킹의 비중이 높다.