Basic Boxing Defense

헤드 펀치 블로킹 (글러브 방어)

바디 펀치 블로킹 (팔꿈치 방어)

Boxing Defense Tips

• Guard, 눈으로만 펀치를 추적하고 피하는 대신에, 미리 자신의 글러브와 양 팔로 얼굴과 몸을 감싸고 있는 것이 더 안전하다. 
• 상대방에게 눈을 떼지 않는다.
• 균형을 유지하고, 뒤로 젖히지 않고 펀치를 막는 것이 더 쉽다.
• Fight back, 방어에서 공격으로가는 유일한 방법은 다시 펀치하는 것이다 (잽 방어).
• Step back, 뒤로 물러서는 것이 모든 펀치를 피하는 가장 쉬운 방법이다.
• 모든 펀치를 보고 다 막아낼 수 없지면, 적어도 카운터펀치를 반드시 주시하도록 한다.

물론 글러브를 이용한 블로킹 기술 외에 더 많은 것이 있지만, 초보자에게 좋은 출발점이 되는 기본기 이다. 어려운 동작을 할 필요가 없으며 손의 위치에 대해서 혼동 할 필요도 없다. 손을 위로 당기며 얼굴을 보호하거나  팔꿈치를 아래로 당겨 몸에 붙인다.