Stance

기본훈련

스탠스 폭이
적절해야 올바른 임팩트
자세가 만들어 진다

스탠스는 골프에서 기본 중의 기본이지만 의외로 적절한 넓이로 서지 못하는 아마추어 골퍼들이 많다.

스탠스 넓이가 스윙에 어떤 영향을 미치는지는 두발을 모으거나 아주 넓게 벌리고 스윙을 해보면 알수 있다.

스탠스가 너무 좁으면 다운스윙 때 체중이동이 충분히 안된다. 반대로 너무 넓으면 백스윙때 코일링이 안돼 파워를 비축하기 어렵고 스웨이가 생길 우려가 있다.

따라서 코일링과 체중이동을 제대로 하려면 스탠스 넓이가 적절해야 한다. 그래야 임팩트 순간에 최대한의 파워를 낼수 있다.

어드레스 때 왼발을 20도 가량 여는 이유는 다운스윙 때 하체의 수평이동을 통해 오른발에서 왼발로 넘어오는 체중을 자연스럽게 받아주기 위해서다. 그러나 오른발은 열지 않는 것이 좋다. 오른발을 열 경우 백스윙 때 엉덩이가 너무 돌아 코일링 효과가 떨어질수 있기 때문이다.

미국 캘리포니아=신종수 기자(미 PGA 티칭프로 패스)